Szeretné a teljes testét edzeni, izomtömeget növelni vagy néhány kilótól megszabadulni? Az egyik leghatékonyabb eszköz erre az evezőgép. A test minden részére hatással van, illetve kiegészítő erősítő edzésként is remek. A gépeket az ellenállás típusa (fékrendszer) szerint csoportosítjuk.
• Dia, szerkesztő, Árukereső.hu
• Olvasási idő: 2 perc
+ Alacsonyabb ár
+ Természetes és valósághű mozgás
+ Stabil kialakítás
- Nagyobb súly
- Magasabb zajszint
- Nagyobb méret
Mérete miatt alkalmas azok számára, akiknek nincs sok helyük otthon. Az ellenállás közege ebben az esetben a hidraulikus lengéscsillapító.
+ Kisebb méretek
+ Csendes működés
+ Az állítható lengéscsillapítókkal változtathatja a terhelést
- A rögzített lengéscsillapítók mozgástere korlátozott
- Alacsonyabb lengéscsillapító élettartam
- Az olcsóbb modelleken kevésbé természetes mozgás előfordulhat
A legelterjedtebb típus, a fékrendszer a súlykerék közelében elhelyezett mágnesekből áll. A távolodással és közeledéssel mágneses erő keletkezik, amely megváltoztatja a terhelést.
+ Nagyon stabil kialakítás
+ Széles terhelési tartomány
+ Könnyű beállítás
+ Hosszú élettartam a kiváló minőségű típusok esetében
+ Csendes fékek
- Nagyobb súly
- Nagyobb méretek
A töltőközeg a víz, amely a lapátok feletti tartályban van, a mozgás természetes és sima.
+ Természetes mozgás
+ Csendes működés
+ Stabil kialakítás
+ Jól terhelhető
+ Tartós
- Nagyobb méret
- Magasabb zajszint
- A víz utántöltése/leeresztése szükséges
Terhelésszabályozás
Manuális vezérlés - általában egy forgókerékkel működik, jellemzően az olcsóbb gépeknél megtalálható.
Elektronikus vezérlés - a modernebb és drágább evezőgépek gombokkal és kijelzővel rendelkeznek.
Súly
Gondolja át vásárlás előtt, hogy a gépet fogja-e mozgatni. Amennyiben igen, ellenőrizze a súlyt.
Találhat olyan gépeket a piacon, amelyek súlya legfeljebb 32 kg, de több mint 55 kg is lehet.
Az evező kiválasztásakor azt is érdemes megfontolni, hogy rendelkezik-e a könnyebb kezelhetőség érdekében szállítókerekekkel, és hogy szükség esetén összecsukható-e a gép. Kisebb helyen, vagy nem mindennapos használat esetén érdemes összecsukható modellt választani.
A lendkerék mérete és tömege
A lendkerék mérete és tömege nagyon fontos az evezés zökkenőmentes folyamata érdekében - minél nagyobb, annál kellemesebb lesz a mozgás.
Teherbírás
Válassza ki az evezőgépet a jelenlegi súlyának, vagy a család legnehezebb tagjának megfelelően, aki szintén ezen fog edzeni.
120 kg-nál kevesebb - alkalmas kisebb testalkatú, legfeljebb kb. 115 kg súlyú sportolók számára.
120 kg vagy több - ideális a 115 kg körüli testsúlyúak számára, ezek a gépek a jobb minőségű termékek közé tartoznak.
130 kg felett - 125 kg körüli súlyúaknak ajánlott, vagy azoknak, akik masszív gépet szeretnének vásárolni.
150 kg felett - nagyobb testsúlyú és erősebb testalkatú személyek is használhatják.
159 kg és több - a legmagasabb minőségű gépek, nagyon stabilak és tartósak.
Futófelület
A drágább gépek többrészes futófelülettel rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik szélesség és hosszúság beállítását.
A pedált gyakran a lábméretéhez igazíthatja.
Összecsukható - helyet takarít meg, amikor nem használja a gépet
Programok - pl. edzés időtartama, csapásszám, kalóriafogyasztás
LCD kijelző - minden edzésadatot megtekinthet a kijelzőn
Pulzusmérés - a minőségi evezőgépek Bluetooth-on keresztül fogadják a pulzusmérő által mért értékeket (a beépített pulzusszám vevőnek köszönhetően)
Akár 8-12 ellenállási fokozat beállításának lehetősége
Fitnesscenter
Fitnessgép
Spinning kerékpár
Szobakerékpár
Ellipszis tréner